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    查看: 2383|回复: 7

    [求助] 传说~每一个失眠的人都会出现在别人的梦里

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    发表于 2014-1-9 00:44:10 来自iphone12 pro Max 128T 土豪金镶钻版 | 显示全部楼层 |阅读模式
    不知今夜扁舟子,何处相思明月楼……
    看到我酱紫会不会感觉我很矫情?
     楼主| 发表于 2014-1-9 00:47:33 来自iphone12 pro Max 128T 土豪金镶钻版 | 显示全部楼层
    天才都是失眠。少眠的可怜虫。世界上的伟人很多是少眠的忠实信徒;拿破仑 爱迪生。歌德莫泊桑 丘吉尔。。。。其人数之多 令人咋舌 根据脑研究专家的说法睡眠太足是相对的导致脑力不足,降低了工作效率,无论如何努力。也创造不出好的智彗
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     楼主| 发表于 2014-1-9 00:50:11 来自iphone12 pro Max 128T 土豪金镶钻版 | 显示全部楼层
    聪明人睡眠少
    有一个哲人说,如果一天少睡两小时,你就多活了十年。传说伟大的人或勤奋的民族都是睡眠少的人群。精力旺盛的人睡眠减少,可以有两个解释,一是他们不需要那么多睡眠,因为大脑分泌的神经激素多,足以保持人的意识清醒和情绪的饱满。所以他们富于创造性。科学家、文学家、艺术家(音乐、绘画)、政治家常常是彻夜不眠的人,他们的睡眠不完全受昼夜节律的影响。如果接受这样的解释,那么睡眠多的人比睡眠少的人可能比较懒,缺少创造力,也少些生活的激情。
    第二种解释是人类对睡眠的需求有很大的个体特异性,医学把人的睡眠分成长睡眠型:每天需要9-10小时睡眠;中睡眠型:7-8小时;短睡眠型:5-6小时。统计学表明大多数人是中睡眠型,老人、孩子、智障的人、神经缺陷的人、无所事事的和懒汉多是长睡眠的,这样的人要不缺少足够的能量,要不就是缺少对生活的激情。不过有些滑稽的是压力过大的人、抑郁的人,焦虑的人是少睡眠的,可这些人并没有激情。不过看看这些人的一个共同特点就是神经性兴奋,一个人把生活的激情转移到对身体的关注,他失去睡眠的同时也失去了生命创造力。如果把这些兴奋投注到外部世界,他的疾病好了,睡眠也改善。




    ps:我是例外
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    发表于 2014-1-9 01:24:18 | 显示全部楼层
    我很能睡的
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    发表于 2014-1-9 06:11:48 | 显示全部楼层
    0400am到现在 没睡
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    发表于 2014-1-9 13:31:51 来自iphone12 pro Max 128T 土豪金镶钻版 | 显示全部楼层
    我刚刚睡醒~
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    发表于 2014-1-9 15:04:27 | 显示全部楼层
    每天都睡不醒
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    发表于 2014-1-9 15:22:53 来自iphone12 pro Max 128T 土豪金镶钻版 | 显示全部楼层
    昨晚上睡了两个小时的路过,现在依然兴奋,回家的心情啊~哈哈~
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