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【时尚生活】生活小常识~~~~~~~~~

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发表于 2011-4-3 09:08:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 迷silence 于 2011-4-3 10:18 编辑

在这里,写下你的生活常识,关于生活中的小绝招儿~~~
在这里,分享你的生活经验,关于生活中的小偏方儿~~~

在这里,你也可以,收获别人的生活常识;
在这里,你也可以,收获别人的生活经验。

silence会经常更新~~
请大家在回帖时,将小常识的标题单独列出,便于整理~~~~ 谢谢大家啦~~O(∩_∩)O

请勿灌水~~~ 否则,将删楼处理~~~

(标题整理见2L、3L~~~~)

下面,我先来个示范吧~~~~
 楼主| 发表于 2011-4-3 09:08:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-4-3 09:09:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 迷silence 于 2011-4-3 09:24 编辑

[em03] 楼整理备用~~~~
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 楼主| 发表于 2011-4-3 09:09:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 迷silence 于 2011-4-3 09:53 编辑

仙人掌真的防辐射吗?
是的。仙人掌肉质基上的气孔在白天会关闭,夜间会打开,所以在夜间会吸收二氧化碳,释放氧气,因此有增加新鲜空气和负离子的功能,减少电磁辐射。另外,对空气中的细菌也有良好的抑制作用。
另外,和绿茶也是一个很不错的防辐射的方法。但是女生切忌不要在例假期间饮用绿茶。
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发表于 2011-4-3 09:38:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 wwqwccjky 于 2011-4-3 10:26 编辑

关于维生素B的种种  

不好意思,不经意间,插楼了,为了赎罪,算是支持lz工作。恩。

缺乏的症状
B6:虚弱;神经质;贫血;走路协调性差;脱发;皮肤损伤;眼睛、嘴巴周围易发;炎口臭。
B2:嘴角干裂、蜕皮;皮肤发痒;舌头发红或紫红;眼睛怕光。
B1:食欲不振;疲劳;眼光呆滞;精神萎靡;心脏肥大、心跳异常;肌肉无力、酸软;记忆力差。
B12:精神忧郁,舌、口腔、消化道的粘膜发炎.小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状,最后会引起贫血。


各种研究结论:
1.维生素B1摄入高,患直肠癌、结肠癌风险低
2.饮酒量增加,B族维生素有效摄入量降低

测试方法:
测试维生素B是否充足,最简单的方法观察自己的舌头健康的舌头大小适中,颜色呈粉红色,边缘平滑,没有舌苔,也不会无意中咬到自己的舌头,味蕾的大小一致,均匀分布在整个舌面及边缘。

缺少维生素B应该吃什么?
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。

以下是含有丰富维生素B的食品: 含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。

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 楼主| 发表于 2011-4-3 09:55:14 | 显示全部楼层
维生素C缺乏口腔表现   

维生素C缺乏的最重要和最早的表现是龈炎、龈出血和龈肿胀。牙龈肥大过长,松软如海绵,暗紫红色,稍按压即出血,肿大的牙龈可覆盖牙冠,可能出现表面糜烂、溃疡及继发感染,常有疼痛和血腥样口臭。若存在局部刺激因素或口腔卫生不良,可使症状加剧,逐渐发展成牙周炎,最后牙齿松动而脱落。除牙龈出血外,其他口腔粘膜亦可见出血或瘀斑。若颞颌关节内有出血,则患者在张口、闭口时有疼痛。此外伤口愈合障碍,对传染的易感性增加,易并发坏死性龈口炎。
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发表于 2011-4-3 10:03:38 | 显示全部楼层
本帖最后由 HIT—奶茶 于 2011-4-3 13:52 编辑

早睡早起,身体好,
老妈这么说的,于是有了我这么身材好的帅哥
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发表于 2011-4-3 10:03:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 迷silence 于 2011-4-3 10:05 编辑

衣服防落色小招。。。

防落色第一招:酸洗法。 需要原料:食用醋
这一招主要针对的是红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针织品。方法是在洗涤这些衣服之前,往洗衣服的水中加上一些普通的醋泡上一会就可以了!但是醋的量不能太多,否则容易给浅色衣服染色。如果能够经常这样清洗衣服就可以保证衣服的颜色光洁如新!  

防落色第二招:盐水浸泡法。 需要原料:食盐
此招最适合对付牛仔装和花色衣服的褪色问题,效果极灵。新买回来的衣服为了防止褪色,在第一次下水之前要先用浓盐水泡上半个小时,然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微掉色的话,可以在每次下水清洗之前斗殴先用淡盐水浸泡上十分钟,长此以往坚持下去,衣服就绝对不会在掉色了!

防落色第三招:反晾法。
这个方法最为常用,尤其对一些深色衣服尤为有效。方法非常简单,就是把衣服反过来晾晒。这里要特别提醒您:大部分面料的衣服都不能被太阳直接照射,因为紫外线是衣服褪色的罪魁祸首。所以不仅要反过来晾晒,有条件的话尽量放在避光通风的地方将衣服晾干。

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发表于 2011-4-3 10:10:53 | 显示全部楼层

喝完咖啡40分钟后再运动

喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性,使头脑清醒,增加运动时的愉悦感,提高人在运动时的敏捷度,对运动是非常有利的。但需要注意的是,喝完咖啡后不要马上运动,否则会增加肠胃负担;而且,只有在饮用咖啡40分钟后,咖啡因才会被人体吸收。因此,喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。
  但这并不是说,运动前喝咖啡越多越好。过量服用,摄入的咖啡因过多,咖啡就变成一种兴奋剂了。在大型国际体育比赛中,运动员如果喝太多咖啡,就有可能因体内的咖啡因含量过高而无法通过违禁药物检查,丧失比赛资格。
  过量服用咖啡还会影响食欲,失眠,引发呕吐;使尿量增加,危害膀胱,继而引起尿道感染;导致动作失调,手发抖或讲话含混不清。
  因此,作为在校学生的话,每天饮用一般市场上售卖的小包装咖啡,一杯或两杯是比较适合的。

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发表于 2011-4-3 21:56:47 | 显示全部楼层
今天,刚学了一个 【新买的鞋子磨脚怎么办】

用白酒涂于鞋里磨脚的地方,浸湿约5~15分钟,等其稍软,再穿上行走,干后就不磨脚了。
今天试了一下,挺管用。另外一个就是后脚踝贴上个创可贴减少摩擦,磨合一两天就好了。

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发表于 2011-4-4 13:09:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 迷silence 于 2011-4-4 21:31 编辑

皮包脏了怎么办?墨水弄脏衣服怎么办?
这个太多了吧,比如皮包,皮鞋等真皮制品,尤其是浅色的,脏了的话可以拿香蕉皮的反面擦拭,之后用湿布擦干就干净了;还有大家经常遇到的,衣服上划上了中性笔(黑色)或者撒上了墨水,把脏处加水弄湿,然后取蒸熟的米饭适量,放在上面,揉搓之后基本就能去掉了,再用洗衣粉之类的洗洗就OK啦;还有什么用酸奶洗脸啦,用米饭去角质啦,太多了。。。。

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发表于 2011-4-8 18:50:43 | 显示全部楼层
用各种傻瓜软件,包括WINDOWS自带的画图

都可以调整图片的尺寸

这样就不会难看了

比如本版版头图

..

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迷silence + 1 谢谢提出意见~~欢迎常来时尚区~ ...

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发表于 2011-4-8 23:32:40 | 显示全部楼层
正确洗涤牛仔裤
1、牛仔裤最佳的清洗时间为6-12个月
一般朋友穿牛仔裤一周或是有一点汗(赃)就放进洗衣机里洗,其实这样对牛仔裤的伤害是很大的,长期样做下去会使你的牛仔裤的型状走形哦,穿起来就不会有贴车的舒适和漂亮的腿型了。
正确方法应该是,尽量6-12个月清洗一次,如果夏天出汗很多,你可以将自己的牛仔裤挂通风的地方,喷上一些清水,让它顺风晒干,这样牛仔裤上的汗味就不会了;如果牛仔裤粘上了一些干净东东,你可以在赃的地方喷上清水,然后轻轻撮掉赃东东,然后再同上一样挂在通风很好的地方,让它自己风干就好了!
2、第一次清洁不要干洗或是机洗哦
大家一定有印象:牛仔裤洗完晒干后再拿出来的时后一定是硬的,这除了你是用洗衣粉的原因,还一个原因就是丹宁布上有一层胶。所以,第一次清洁时尽量不要用机洗或干洗,最好是穿在自己身上清洁,这样清洗牛仔裤,会使牛仔裤会更加符合自己的腿型,穿出来的效果会更加好哦。清洁完后还是得向上条一样挂置在通风的地方,让它自己风干。
3、牛仔裤在洗前一定得做一些保色处理哦
牛仔裤在洗前一定得做一些基本的保色处理,不然牛仔裤很快就会洗白哦
保色处理其实简便,洗前将牛仔裤浸放在有水的盆内,然后放入二勺白醋,浸泡约半小时,这样牛仔裤的掉色就不会那么严重了,不信可以试试哦~

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发表于 2011-4-13 18:44:00 | 显示全部楼层
哇哦,强帖哦~
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发表于 2011-4-15 18:58:17 | 显示全部楼层
突然发现顶置帖里有这个帖
这些都是我手机报里的,跟迷mm要求很贴切嘛!

粉笔妙用之光润珠宝
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女性朋友们总是害怕珠宝首饰变得暗无光泽,怎么办?其实一颗小小的粉笔头就可以帮你的大忙。只要在首饰盒里放一块粉笔,就可以长久保持珠宝的光泽。不信就赶快回去试试吧!

吐司面包充当衣领净
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衣领、衣袖上的油垢着实很难去除,有时候连专门的衣领净等洗衣液也不能彻底去污。抛弃这些陈旧的办法,拿起家里吃剩的吐司面包,切成厚片,然后用力摩擦衣领衣袖的油渍,很快就可以轻松去除。

废弃护手霜之再利用
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MM们的护手霜用到最后总是很难再挤出来,不妨用剪刀将包装从中间剪开,然后用一块干净的小毛巾蘸一些残留的护手霜,擦一擦皮包,定期用这种既省钱又省力的方法自己护理皮包,可比去皮具护理店划算多了。

站着办公精力集中
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整天坐着工作,不仅会降低工作效率,而且会带来很多健康问题。研究者通过调查发现,与每天坐着不足3小时的人相比,每天坐着工作6个小时以上的人寿命缩短37%。这是因为经常坐着不利于人体血液循环,人们不仅容易觉得累,而且会变得迟钝。站着工作则更有利于人们集中注意力。

家里废品及时清理
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用过的塑料袋,特别是装有生食的袋子,沾有大量链球菌、大肠杆菌,纸箱、纸盒更是灰尘、霉菌的青睐之地。因此专家建议,对于装过蔬菜、生肉的塑料袋最好不要再次使用。此外,家中积攒的废品要一星期清理一次。如果废旧物品积累太多,不仅容易发生火灾,而且也容易招来蟑螂,并滋生致病菌。

吃饭并非一定要趁热
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一直以来,人们吃饭都认为应该“趁热吃”,其实这并不是科学的吃法。有专家表示,吃过热的食物,会损伤人体食道上又薄又软的黏膜上皮,长久下去,很容易导致癌变。因此,吃饭的时候,不应总是“趁热吃”,食物的温度应以嘴唇感觉有一点点温为宜。

发烧不宜用热水泡脚
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得了普通感冒时,用热水泡脚有助于使感冒恢复得更快,不过对于发烧的人来说,用热水泡脚反而加剧病情。人体在发烧时,非但不能用热水泡脚,还应尽量采取措施进行物理降温。此外,体质极度虚弱的人,也应注意控制泡脚时间,以防出汗过多虚脱导致晕厥。

手指梳头发延缓变白
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随着人体衰老,常常是双鬓最先变白。中医学认为,“发为血之余”,头发变白,是肝胆气血不足的表现。胆经从人的外眼角开始,沿着头部两侧,顺侧脸向下,延伸至脚趾。当胆气不足时,胆经率先经过两鬓头发,就会慢慢变白。针对这种不可逆转的机体衰老,平时可用手指轻梳头发,每回30次左右,有助于缓解头发变白。

快走有助激发上进心
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走,是最基本的运动形式,也是人们休养生息最基本的方式。饭后走走有助于消化;每天连续走上几十分钟还助于减肥……除此之外,其实走路还助于激发上进心。研究发现,每天坚持走上10分钟,并且保持走路时速在4.5公里以上,不仅有助于身体健康,还能激发积极向上的意志。

女性适当贫嘴利健康(额,这个。。。)
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很多女性都爱贫嘴,其实,贫嘴适当的话对女性的心理健康还是有好处的。女性贫嘴实质上就是一种分享、打探他人的信息。女性这种热衷贫嘴其实是源于其偏“弱”的角色,女性通过掌握这些隐秘信息以增强内心的优越感。所以,女性适当地贫嘴不仅可以娱人娱己,润滑人际关系,还有助于其心理健康。

沐浴唱歌助血液通畅
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对于工作了的人来说,加班是再难免不过的事儿了。而经常加班往往会导致人们负面情绪增加,尤其对于女性,忙碌的工作很容易使身体循环无法通畅。对此,不妨试试在洗澡时高声歌唱吧。这是因为,在洗澡时唱快乐的歌曲会促进身体释放一种叫做内啡呔的物质,这可以让人们更自信,并感到身心愉快,有助于身体血液通畅。

草莓妙用:美白牙齿
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>>草莓具有一种意想不到的功效:美白牙齿。草莓中含有苹果酸,与发酵粉混合,就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡、红酒及可乐在牙齿表面留下的污渍。
>>用草莓“漂白”牙齿的方法很简单:准备一颗草莓碾成糊状,加入1/2茶匙的发酵粉充分混合,用牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后将其刷掉,再漱漱口,你的牙齿就被成功“美白”了。
>>但是,牙科专家也提醒大家,不要频繁使用这种方法,每周一次为宜,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质。

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