醋的美容妙用
醋不仅可加强血液循环，还可使人皮肤光滑细腻，是时尚人士极为推崇的美容佳品，醋可使皮肤变得细嫩润滑。
1.将醋和蜂蜜各1~2汤匙与30℃~40℃的温开水混合，每日2~3次按时服用，粗糙的皮肤就会慢慢变得细嫩光滑。
2.香皂洗脸后，皮肤有时会变得干燥紧绷，用加过一汤匙醋的温水洗1次，再用清水清洗一次。一般在1个月左右，皮肤品质会明显好转。
3.将醋与甘油按5：1混合，早晚用于涂擦干燥的手背、脚部等部位，能使其柔滑细嫩。
醋可减少皮肤色素，洗脸、洗澡时可在水中加适量醋，然后再轻柔地按摩全身，可有效美白皮肤。洗脸时，务必紧闭双眼以免伤害眼睛。
4.将250克新鲜的黄豆浸没于醋液中（以刚浸没为准），半个月后，每天食醋黄豆5~10粒。也可将250克苡仁浸于500毫升醋液中，密封10天后启用，每天服用醋液一匙。
5.将胡萝卜、黄瓜、卷心菜、南瓜或白菜洗净，放少许盐压，6小时后，将适量醋与其搅拌，凉拌进餐。
减轻皱纹 ：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可 帮助消除脸部细小的皱纹。
柔嫩肌肤 ：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋 量宜少，以水不变色为准。
祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
抑制头屑 ：有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，1 0分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
黑发亮发 ：有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分 钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
使用时的注意事项：
外用醋一般以米醋为好，不宜用白醋，因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多，但也不可过量；成年人每天食醋量应在20～ 40克，最多不宜超过100克；醋对钙的代谢作用也不可轻视，为了防止成年女性的骨质疏松症，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃溃疡 、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。
长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙，所以喝醋时应用水稀释，尽量用吸管直接咽下，然后用水漱口。空腹时不要吃醋，以免胃酸过 多而伤胃；胃酸过多的人，不宜喝醋。
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