这个也可以参考你的邮箱网站所提供的资料。
比如126邮箱的网页：
Outlook 设置
请手动配置您的Outlook（以Outlook6.0为例）：
·首先，启动Outlook Express。点击“工具”中的“帐户”；
·在“帐户”的页面点击“添加”，再选择“邮件”；
·选择邮件后出弹出“Internet 连接向导”；首先输入您的“显示名”，如：126免费邮。此姓名将出现在您所发送邮件的“发件人”一栏。然后单击“下一步”按钮；
·在“Internet 电子邮件地址”窗口中输入您的邮箱地址，如：
username@163.com，再单击“下一步”按钮；
·在“接收邮件（pop、IMAP或HTTP）服务器”字段中输入 pop.126.com。在“发送邮件服务器(SMTP)”字段中输入smtp.126.com，然后单击“下一步”；
·在“帐户名”字段中输入您的 126 免费邮用户名（仅输入@ 前面的部分）。在“密码”字段中输入您的邮箱密码，然后单击“下一步”；
·点击“完成”；
·在 Internet 帐户中，选择“邮件”选项卡，选中刚才设置的帐号，单击“属性”；
·在属性设置窗口中，选择“服务器”选项卡，勾选“我的服务器需要身份验证”；
·点击“确定”。
其它设置补充说明：
如果您希望在服务器上保留邮件副本，则在帐户属性中，单击“高级”选项卡。勾选“在服务器上保留邮件副本”。此时下边设置细则的勾选项由禁止（灰色）变为可选（黑色）。
恭喜！您已经完成 Outlook Express配置，可以收发 126 免费邮邮件了。
